『健康診断　その「Ｂ判定」は見逃すと怖い』

　初めての著書、『健康診断　その「Ｂ判定」は見逃すと怖い』（青春新書インテリジェンス、青春出版社　2016/7/2）が刊行になりました。

　　　　　

　会社勤めの人にはおなじみの健康診断。受けっぱなしじゃ意味がない、結果を活かせと言うけれど、どうしたらよいかよくわからない。そのうえ、努力したって結果が出るとは限らないとなると、正直、面倒なことはしたくないなあ。

　……その気持ち、よくわかります。でもそれは健診結果の活かし方がよくわかっていないから。実は、結果表には読み方があり、同じような判定でも、深刻なものと、あまり心配しなくてよいものがあります。そして、結果を改善するための、合理的で有効な方法がちゃんとあるのです。

　本書は「見逃されがちなＢ判定（経過観察）こそが、病気になるかならないかの境界線」という観点から、怖いＢ判定を見逃さず、これをＡ判定に戻すための健康法について解説したものです。

　実際に指導して、効果が確かめられているものだけ収録しました。しっかり実践すれば、早ければ 3ヵ月で検査数値が変わり始めるはずです。Ｂ判定なら間に合います。ぜひ書店で手に取ってご覧ください。

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