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　 著書/メディア掲載
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現代に生きる養生哲学書　健康が幸福の基盤になる


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病気の遺伝子を封じ込め　健康な遺伝子を作るには


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おなかの脂肪は落とせる！結果の出る減量法


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本を書く医師 Top ｜ 『日本人の「体質」』NTT Smart Life掲載180821



　［『日本人の「体質」』NTT Smart Life掲載180821］

　 NTT健保組合様の機関誌「Smart Life」で、日本人の健康作りを研究されている渡辺和久先生と対談いたしました。「日本人の体質に合う和食が健康のカギ！」がテーマです。

　日本の文化と風土、そして日本人の体質に合う食事はどんなものか、日本人が本当に気をつけなければいけない習慣は何か、忙しい現代人が健康的な食生活を送るためのヒントなど、話に花が咲きました。