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病気の遺伝子を封じ込め　健康な遺伝子を作るには


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おなかの脂肪は落とせる！結果の出る減量法


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本を書く医師 Top ｜ 『長寿の習慣』宝島社TJムック掲載230912



　［『長寿の習慣』宝島社TJムック掲載230912］

宝島社TJムック9月発売号に、「医者が教える　好きなことをして健康寿命を延ばす４つの秘訣」が掲載されます。『長寿の習慣』がもとになっています。

　本書のテーマは「年を重ねてもいきいきとした毎日を過ごすための秘訣」。綺麗なグラビア満載で読みやすい一冊です。